LA SESION DE VOLUMEN.

Podríamos decir que una sesión de volumen busca aumentar las capacidades del deportista en cuanto a resistencia y fondo suficiente para asumir sus retos. Si lo llevamos a nuestro deporte, lógicamente una sesión de volumen busca aumentar el rendimiento del tirador para asumir una competición completa, dando durante el desarrollo de esta, su máxima capacidad […]